一年中最悲伤的一天“蓝色星期一”并不存在：“这是一...
心理学家很清楚，“蓝色星期一” 没有科学依据，也不可能将日历上的某个日期标记为“一年中最悲伤的一天”，之后他们只感知到商业利益。自从一位前卡迪夫大学教授提出了一个方程式，他结合了不同的元素，例如天气、圣诞节期间获得的债务或回归日常生活，以来，一些日历上以这种方式标记一月的第三个星期一。
尽管从那时起许多科学家称这个公式是一场闹剧并且缺乏任何逻辑，但许多公司已经利用这个想法来开展商业促销活动，如今#BlueMonday 标签是最常用的标签之一，并充斥着社交网络（Twitter 上有超过 20,000 条消息）上午 10:00）。
瓦伦西亚大学精神病理学教授罗莎·玛丽亚·巴尼奥斯 (Rosa María Baños)保证，“没有更快乐或更悲伤的一天”，并观察到，只有一年中人们更有可能感到悲伤的时间才能预测。或者通过直接询问每个人来分析人群的悲伤程度。
加迪亚科学基金会顾WhatsApp 数据问巴尼奥斯指出，社会是多种多样的，可以适应不同的环境条件，并强调这些条件——气候、经济或社会——在世界各地甚至在不同国家都有很大不同。他说，同一个国家，所以不可能进行这种简化。
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有科学证据表明，外部因素，如气候、光线或经济和社会条件，对情绪有决定性影响，“但从科学角度来说，一年中最悲伤的一天不可能对每个人都一样”。
这位教授解释说，当一个人情绪低落时，建议去散步，接触阳光、大自然或与其他人在一起，但她坚持认为，度过悲伤的日子“没关系”，并且比接受它们并活出它们。
在给埃菲社的声明中，罗莎·玛丽亚·巴尼奥斯否认了近年来流行的悲伤公式有任何科学可靠性，并指出，尽管它处理的是孤立地影响人们情绪的变量，但对于它们以普遍的方式在人们或大多数国家中趋同。
这位教授表示，“试图标准化情绪是荒谬的”，她指出，就西班牙而言，这将是对“一月斜坡”含义的“糟糕翻译”：庆祝活动的结束、回归日常生活、面临过高的开支，而这一切都是在白天时间较少、环境通常更加阴暗和灰色的情况下发生的。
巴尼奥斯提到了许多盎格鲁-撒克逊习俗的传入，这些习俗几乎总是与消费有关，例如黑色星期五 ，它拉开了美国圣诞购物季的序幕，并被“发明”以在圣诞节后重新启动消费。感恩节现已在许多国家流行起来。
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